Зачепилівська громада

Красноградський район, Харківська область

(05761) 51652

Зміст

Видихаємо. Застосунок для боротьби зі стресом завжди під рукою

11.07.2023

Як повідомляють в Мінцифрі, впоратися з тривожністю та панікою допоможе курс «Важливі навички в періоди стресу». Його розроблено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська та схваленої ВООЗ. Він у легкій інтерактивній формі надає навички самодопомоги при стресі. Знайти курс можна в застосунку BetterMe: Mental Health.
Крім цього в застосунку доступні:
✅ інструкції для самодопомоги;
✅ вправи для дихання;
✅ медитації;
✅ історії для сну;
✅ заспокійливі звуки.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни, на сайті проєкту: https://www.howareu.com/

Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт. Сприяння у виготовленні та поширенні інформаційно-просвітницьких матеріалів надали Міжнародна організація з міграції (IOM Ukraine), рекламний холдинг Megapolis, благодійний фонд BGV.
358688708 687902790046877 2636542111455343724 N
Join Us Facebook
єдем зачепилівка
місцеві петиції
громадський бюджет е дем
посилання