Знайомся, це — панічна атака, і вона говорить сама за себе . Хоч у реальному житті хотілося б з нею не знатися, при зустрічі краще розуміти, що вона не несе загрози. Але є важливим сигналом, який не можна ігнорувати. Сподіваємося, ти згадаєш про це у момент, коли паніка атакуватиме, і подбаєш про себе
#тияк
Важливо знати, що ментальне здоров’я – це не лише відсутність психічних захворювань, а й стан психічного благополуччя, що дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати свій потенціал та робити внесок у життя громади.
